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	<title>Einfach schnell gesund kochen &#187; Schnelle Feierabendküche</title>
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	<description>Leckeres Essen in 30 Minuten auf dem Tisch</description>
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		<title>Penne all’arrabbiata &#8211; Penne mit Brokkoli und Tomaten</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 11:46:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Schnelle Feierabendküche]]></category>

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		<description><![CDATA[Penne all’arrabbiata (etwa „Nudeln auf zornige/leidenschaftliche Art“) sind ein traditionelles Nudelgericht aus dem Latium. Dieses sehr leckere Pastarezept k&#246;nnen Sie je nach Jahreszeit auch mit anderen Gem&#252;sesorten anstelle des Brokkoli kombinieren. Seine besondere Note erh&#228;lt es durch die frischen Zitronenstreifen und die zarte S&#228;ure des Aceto Balsamico. Ob Sie die Penne anschliessend mit Parmesan, Pecorino [...]]]></description>
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		<title>Nasi Goreng mit Ananas, Cranberries und Garnelen</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 12:06:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schnelle Feierabendküche]]></category>

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		<description><![CDATA[Nasi Goreng ist ein in Indonesien und Malaysia weit verbreitetes Reisgericht. Der Name r&#252;hrt von nasi (indonesisch: gekochter Reis) und goreng (indonesisch: gebraten) her. Da nicht vorgeschrieben ist, welche Zutaten zum Reis gegeben werden, kann Nasi Goreng auf vielf&#228;ltige Weise zubereitet werden. Der Reis wird zun&#228;chst gekocht und abgek&#252;hlt. Dann wird er mit &#214;l und [...]]]></description>
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		<title>K&#228;sefrittata</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 11:55:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schnelle Feierabendküche]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Frittata ist die Italienische, dicke Variante des Omeletts. In Italien wird sie kalt oder warm, sowohl als Vorspeise, als Hauptgericht als auch, in kleinen Happen zum Aperitif gereicht. Die Grundlage der Frittata sind geschlagene Eier denen je nach Geschmack und Verf&#252;gbarkeit weitere Zutaten beigemengt werden. Dabei werden Gem&#252;se wie Zucchini, Zwiebeln oder Pilze und [...]]]></description>
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		<title>Hackfleisch-Zitronenpfanne, eine s&#252;&#223;saure Verf&#252;hrung</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 09:30:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schnelle Feierabendküche]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer Hackfleisch mag, sollte es unbedingt mal in dieser exquisiten Geschmacksrichtung ausprobieren! Die Hackfleisch-Gem&#252;sepfanne bekommt einen besonders delikaten Geschmack durch die mitgebratenen Garnelen und die Kombination aus der feinen S&#228;ure der Zitrone und der S&#252;&#223;e der Sultaninen. Es ist ein einfaches Gericht, mit dem meine j&#252;ngste Tochter begonnen hat, Garnelen zu lieben! Ich m&#246;chte es [...]]]></description>
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		<title>Sautiertes Seebarschfilet auf Bohnen-Pilzgem&#252;se mit Gnocchi</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 20:28:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pit</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8220;Bitte koch&#8217; doch mal wieder was Leckeres mit Bohnen!&#8221;  &#8211; Wenn meine Frau die Lust auf heimisches Gem&#252;se &#252;berkommt, muss ich mir immer ein gutes Argument einfallen lassen um dem gef&#252;rchteten Gem&#252;seeintopf der westf&#228;lischen Art zu entgehen. Italiens herrliche Verdure-Kreationen bieten immer eine L&#246;sung f&#252;r dieses Dilemma! Am Ende siegt der Geschmack, so wie mit [...]]]></description>
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		<title>Bœuf Stroganoff auf Basmatireis-Bett</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 18:43:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pit</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ein bisschen kulinarische Bildung gef&#228;llig? Also, dieses Rezept &#8220;Bœuf Stroganoff&#8221; wurde zuerst in Auguste Escoffiers Guide Culinaire von 1903 beschrieben. Benannt ist es nach der russischen Adelsfamilie Stroganow, anekdotisch zugeschrieben wird es sowohl Graf Grigorij Alexandrowitsch Stroganoff (1774–1857) als auch Graf Sergej Grigorjewitsch Stroganow, der 1923 im Pariser Exil starb. Mich erinnert dieses Gericht an [...]]]></description>
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		<title>Gef&#252;llte H&#228;hnchenbrustfilets auf Lauchstreifen</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 07:25:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pit</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer Gerichte mit H&#228;hnchenbrust mag, der freut sich &#252;ber verschiedene Variationen dieses Gefl&#252;gels. Ich finde, das zarte Fleisch der H&#228;hnchenbrust eignet sich hervorragend um besonders aromatische Zutaten darin einzuwickeln. Da der H&#228;hnchengeschmack sehr mild ist, profitiert er von w&#252;rzigen Aromen wie Schinken, Senf und dem s&#228;uerlichen Tomatengeschmack. Bei diesem Gericht ergeben Kapern und Basilikum zus&#228;tzlich [...]]]></description>
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		<title>Gef&#252;llte Pita Taschen mit H&#228;hnchengem&#252;se – ein leckeres Sommeressen in 15 Minuten</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 19:19:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pit</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Haben Sie an den hei&#223;en Tagen auch was anderes zu tun als lange in der K&#252;che zu stehen? Und m&#246;chten Sie trotzdem etwas leckeres, gesundes, herzhaftes zu Mittag oder Abend essen? Hier ist ein wirklich leckeres Sommer-Rezept f&#252;r den mittleren Hunger, das Sie in einer knappen Viertelstunde auf den Tisch bringen – es wurde heute [...]]]></description>
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		<title>Saltimbocca – Involtini in Tomatensauce auf Tagliatelle</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 09:54:22 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Hähnchen]]></category>
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		<description><![CDATA[Feierabend, die sch&#246;nste Zeit des Tages!! W&#228;ren da nicht die Hunger-Rufe der Kinder, die nicht mehr zu &#252;berh&#246;ren sind und die ein klein wenig Hektiv aufkommen lassen. Die Kinder wollen am liebsten Nudeln, aber Sie haben aber Lust auf etwas Raffiniertes? Zwei Welten treffen aufeinander. Mit diesen Involtini aus H&#228;hnchenbrust (Anm. des &#220;bersetzers: H&#228;hnchenbrustr&#246;llchen) schlagen [...]]]></description>
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		<title>Blitzschnelle Hackfleisch-Paprika Reispfanne</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 12:47:07 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Hackfleisch]]></category>
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		<description><![CDATA[Weil wir am Samstag schnell waren konnten uns rechtzeitig vom R&#246;merfest in Xanten vor dem Gewitter in unser Auto retten. Einige andere hatten weniger Gl&#252;ck als wir, wie wir sp&#228;ter h&#246;rten. Es gar sogar etliche schwer Verletzte durch Blitzeinschlag. Ich verstehe  nicht, warum die Leute sich nicht rechtzeitig in Sicherheit gebracht haben. Lange vorher war [...]]]></description>
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		<title>Schnelles aus den Vorr&#228;ten &#8211; Tagliatelle mit Thunfisch und Kapern</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 10:38:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pit</dc:creator>
				<category><![CDATA[Schnelle Feierabendküche]]></category>
		<category><![CDATA[Kapern]]></category>
		<category><![CDATA[Rigatoni]]></category>
		<category><![CDATA[Tagliatelle]]></category>
		<category><![CDATA[Thunfisch]]></category>

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		<description><![CDATA[Gestern war wieder einer dieser Tage, an denen mein Tagesplan boykottiert wurde. Die Gro&#223;e musste in die Jugendherberge gefahren werden, anschlie&#223;end hatte meine Frau einen Ganztagstermin mit dem einzigen Auto. Kinderfrau war krank. In solchen F&#228;llen wird der Wocheneinkauf verschoben und wir leben aus Dosen. Naja, aus einer Dose: Thunfisch! Wer mich kennt wei&#223;, dass [...]]]></description>
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